Inilah 4 Manfaat Nasi Goreng Bagi Kesehatan

Nasi goreng, siapa sih yang tidak kenal dengan makanan yang mempunyai cita rasa yang sangat enak tersebut? Bisa kita katakan tidak ada orang yang tidak suka dengan nasi goreng, bahkan beberapa diantaranya menjadikan nasi goreng sebagai makanan favorit. Selain rasanya yang enak dan gurih, proses pembuatan nasi goreng juga tergolong simple dan praktis. Nasi goreng sendiri adalah makanan khas Indonesia, makanan ini dapat dinikmati dimana saja baik di penjualan pinggiran maupun di restaurant ataupun prasmanan di Indonesia.

Seperti yang kita singgung tadi, makanan yang satu ini membuatnya sangatlah praktis dan simpel, nasi yang sudah digoreng diaduk dengan bumbu-bumbu khusus seperti lada, bawang putih, bawang merah dan tambahan kecap manis serta bumbu rempah lainnya yang cocok untuk dikombinasikan dengan nasi goreng. Bahkan untuk menambah variasi dan nilai gizi pada nasi goreng dapat kita tambahkan telur ayam, ikan asin atau sayuran lainnya.

Selain itu makanan khas Indonesia ini juga memiliki bermacam manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya bagi kesehatan? Berikut ulasannya.

1. Dapat Mengobati Disentri

Disentri adalah gejala sakit perut berupa diare yang terjadi terus menerus akibat dari peradangan pada usus. Nah, dengan memakan nasi goreng ternyata dapat mengobati gejala diare tersebut. Hal ini karena kandungan yang ada dalam nasi goreng tersebut.

2. Sangat Baik Untuk Kesehatan Tulang

Nasi goreng juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang. Hal itu dikarenakan nasi goreng merupakan makanan yang mengandung vitamin untuk tulang yang dapat membantu pertumbuhan tulang terbentuk secara sempurna. Nasi goreng juga memiliki kandungan kalsium yang memiliki peran penting dalam membantuk tulang agar menjadi kuat dan dapat mencegah terjadinya kerapuhan pada tulang yang biasa terjadi di usia lanjut  yaitu osteoporosis.

3. Sangat Baik Untuk Jantung

Mungkin ada yang tidak tahu bahwa dalam nasi goreng terdapat kandungan sulfida methylallyl dan asam amino sulfur yang mampu membantu menurunkan kadar kolestrol jahat dalam darah serta meningkatkan kadar kolestrol baik. Selain itu, nasi goreng juga memiliki khasiat untuk mengontrol tekanan darah tinggi serta membuka arteri yang tersumbat, dengan demikian mampu meningkatkan kesehatan jantung.

4. Mampu Menjaga Kesehatan Kulit

Ternyata senyawa yang terdapat dalam kandungan nasi goreng mampu membantu dalam melakukan proses penyembuhan gangguan vitiligo, yaitu penyakit kulit yang dapat menyebabkan kulit kehilangan pigmentasi normal.

Itulah 4 manfaat nasi goreng bagi kesehatan, selain rasanya yang enak dan gurih ternyata nasi goreng mampu menyembuhkan beberapa gejala kesehatan. Semoga bermanfaat.